Summer challenge 8 tygodni
Cena regularna:
towar niedostępny
0
Opis
Start wyzwania 12.01.2026
Wywiad musi zostać przesłany do 08.01.2026, inaczej wyzwanie zostanie rozpoczęte po terminie.
Usługa zawiera:
-4 jadłospisy z indywidualnie dobraną kalorycznością
-Aplikacja z możliwością wymiany posiłków i produktów (baza 5000 przepisów i 9500 produktów)
-stały kontakt z dietetykiem klinicznym
-modyfikacja zaleceń
-grupa wsparcia i motywacji dla chętnych
-cotygodniowe raporty dla chętnych
-zalecenia oraz suplementacja
-nielimitowany kontakt
Jadłospis układa Wiktoria Jaroniewska, która ukończyła studia o kierunku dietetyka kliniczna, a dodatkowo posiada szkolenia takie jak:
-Dietetyk kliniczny po studiach
-Zdrowa i skuteczna redukcja
-Suplementacja w sportach siłowych i sylwetkowych
-Kurs Dietetyki Sportowej
Charakterystyka jadłospisu:
-jadłospis uwzględnia Twój cel i stan zdrowia -możliwość wymiany posiłków w aplikacji
-szybkie wykonanie
-różnorodne 3 posiłki dziennie
-indywidualnie dobrana kaloryczność oraz makroskładniki
-potrawy opisane krok po kroku
-produkty ze sklepów, które masz pod ręką
-każdy dzień dokładnie wyliczony (energia, makroskładniki)
-ruchomość posiłków (śmiało można zamieniać posiłki)
-miary gramowe oraz domowe (łyżka, łyżeczka, sztuka, plaster itd.)
-balans w diecie
-pełnowartościowe i zdrowe posiłki
-długa lista wymienników
-lista zakupów
-porady jak schudnąć
-zalecenia żywieniowe
-poradnik jak prawidłowo liczyć kcal
-jak schudnąć raz, a porządnie
-poradnik, jak doprawiać potrawy