Jadłospis 2200 kcal
Cena regularna:
towar niedostępny
3.83333
Opis
Charakterystyka jadłospisu:
-tylko podstawowe produkty
-proste w wykonaniu dania
-potrawy opisane krok po kroku
-do wyboru 1 z 5 jadłospisów 1600-2400 kcal
-produkty dostępne w sieciach sklepów typu Lidl, Biedronka itd.
-każdy dzień dokładnie wyliczony (energia, makroskładniki)
-ruchomość posiłków (śmiało można zamieniać posiłki)
-28 różnorodnych posiłków bez powtarzalności (bez zapychaczy typu banan lub shake)
-miary gramowe oraz domowe (łyżka, łyżeczka, sztuka, plaster itd.)
-szybkość wykonania posiłków, bez stania godzinami w kuchni
-balans w diecie (znajdziesz tam burgera, pizzę, a nawet czekoladę)
-potrawy bez drogich suplementów (nie ma w nich np. odżywki białkowej)
-porady, dlaczego nie chudniemy
-poradnik, jak liczyć kcal
-pełnowartościowe i zdrowe posiłki
-akcent na zero waste
-duże i syte potrawy
-lista wymienników
-lista zakupów
-złote porady na smażenie omletów
Uwagi:
-jadłospis 1600 kcal zawiera 27 autorskich przepisów
-jadłospis 2400 kcal zwiera 5 posiłków w ciągu dnia i składa się z 28 autorskich przepisów